Psychothérapie relationnelle – Se comprendre, se relier, exister
Quand la vie devient trop lourde à porter seul
épuisement, anxiété, perte de sens, douleurs invisibles…
Anxiété, mal-être, crises existentielles, difficultés relationnelles, séparation, burn-out… Certaines périodes de vie nous submergent. Une fatigue persistante, une tristesse sourde, un mal-être diffus, une colère qui surgit sans prévenir. Ce qui nous faisait tenir jusque-là ne suffit plus. On ne sait pas à qui parler, ni comment sortir de cette impasse.
Besoin de soutien, de sens, de changement ou d’un espace pour mieux se comprendre ?
Je vous accompagne avec une psychothérapie relationnelle à Targon près de Créon, accessible depuis Libourne, Branne, Cadillac, Podensac… Ou Téléconsultation – Visio
Des situations fréquentes que j’accompagne
Crises existentielles, perte de repères
Burn-out, surcharge mentale ou professionnelle
Dépression, anxiété, isolement
Problèmes relationnels ou familiaux
Ruptures, deuils, transitions de vie
Sentiment de vide, d’être “à côté de sa vie”
Besoin de mieux se connaître,
La psychothérapie relationnelle permet de déposer ce qui pèse, de se sentir reconnu dans ce que l’on vit, sans jugement. Un espace pour mettre des mots, traverser les difficultés et retrouver un équilibre.
Une relation thérapeutique vivante
Une thérapie incarnée, centrée sur la relation
Ne restez pas seul, un professionnel peut vous aider
La relation thérapeutique est un terrain d’exploration, d’ajustement, de réparation…
Je vous accueille tel·le que vous êtes, avec ce qui est là. Nous explorons ensemble, ce qui cherche à se dire, à changer, à respirer.
Formé à la Gestalt-thérapie et à l’approche existentielle, mon approche de la psychothérapie relationnelle s’appuie sur ce qui se passe dans la présence ici et maintenant.
Le travail thérapeutique se tisse dans le lien humain, avec authenticité et sensibilité. Une Gestalt-thérapie de groupe peut compléter la psychothérapie relationnelle individuelle ou s’envisager seule.
Lieu, cadre, rythme des séances
Je vous reçois en consultation individuelle de psychothérapie relationnelle Gestalt-thérapie à Targon Créon, proche de Podensac, Cadillac et Libourne.
Les séances durent environ 60 minutes. Le rythme est défini ensemble, en fonction de votre besoin.
Prendre rendez-vous
Vous ressentez le besoin d’être accompagné·e ?
La première rencontre permet de faire le point ensemble.
La psychothérapie relationnelle place la relation entre le patient et le thérapeute au cœur du processus de soin et de transformation. Elle ne repose ni sur une « neutralité bienveillante » ni sur une position de retrait ou de silence : le thérapeute s’engage pleinement dans la rencontre, avec sa présence, son écoute, sa sensibilité, sa capacité à entrer en dialogue et à être authentique. Il ne s’agit pas pour autant de prendre la place du patient, mais de se mettre au service de ce qui se déploie dans la relation : ce qu’il ressent, ce qu’il éprouve ici et maintenant, ce qu’il cherche à comprendre ou à transformer.
Dans cet espace intersubjectif, que propose en sécurité l’attitude de la psychothérapie relationnelle, deux personnes se rencontrent avec leurs perceptions, leurs expériences et leurs façons d’être au monde. La qualité rare de cette rencontre — l’écoute, l’empathie, le dialogue authentique, mais aussi ce qui se vit concrètement entre elles — devient alors un véritable outil thérapeutique. C’est à partir de cette relation vivante et engagée que peuvent se révéler les manières habituelles d’entrer en lien et les impasses relationnelles. La personne va alors progressivement s’ouvrir à d’autres façons d’être avec soi-même, avec les autres et avec le monde.